Coaching 

Coaching ist ein eine ziel- und ergebnisoffener, partnerschaftlicher, systemisch- psychologischer Prozess. Durch einen Coachingprozess möchten wir zu einem Perspektivwechsel anregen, indem innere Bilder, Emotionen und Gedanken strukturiert und dem Klienten neue Handlungsoptionen eröffnet werden in verschiedenen Lebensbereichen: Lernen , Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Partnerschaften, Freundschaften, Teams, Beruf, Karriere, Lebensgestaltung, Spiritualität. Im Hinblick auf die Positive Psychologie wird der Coachingprozess um die Fragestellung erweitert , wie können Menschen ein glücklichen, erfülltes Leben führen? „Positive Coaching ist ein wissenschaftsbasiertes, klientenzentriertes und stärkenfokussiertes Verfahren, welches Theorien und Methoden der Positiven Psychologie zur Anwendung bringt und zum Ziel hat, persönliches Wachstum zu befördern über den Prozess der Problemlösung hinaus (Mangelsdorf, 2020, S. 5).“

D.h., das Positive Coaching ergänzt mit seinen Methoden und Interventionen das klassische Coaching. 

Sowohl im Einzel- als auch im Teamcoaching können folgende Aspekte bearbeitet und verändert werden, wie zum Beispiel:

·       die Schärfung von Zielen und/oder Visionen

·       das Entwickeln von Problem-, Lösungs- oder Handlungsstrategien

·       das Erkennen und den Ausbau von Stärken und Kompetenzen

·       eine neue/andere Sicht auf das Leben und/oder berufliche Kontexte

·       das erfolgreiche Erproben und Umsetzen neuer Handlungsstrategien

·       die Auseinandersetzung mit Werte- und Sinnfragen (wie z.B. Stimmt meine Lebensführung mit meinen Werten und meinem Sinn überein?)

·       ein neuer/anderer Umgang mit Misserfolg und Erfahrungen des Scheiterns (durch  Perspektivwechsel)

·       ein angemessener Umgang mit Leistungserwartungen und Prüfungssituationen

·       Konflikte verschiedenster Art

·       Lust auf (organisationelle) Veränderungen 

„Die ganz normalen Effekte des Coachings, die mit einfachen Evaluationsmethoden nachweisbar sind, sind: Stressabbau, Perspektivwechsel, emotionale Entlastung, verbesserte Führungskompetenz, erhöhte Selbstreflexion und Kritikfähigkeit, klare Zielvorstellung, bessere Wahrnehmung der Mitarbeiter, Einstellungs- und Verhaltensänderungen (B. Migge, 20184, S. 44).“

Diese gewünschten Veränderungen können insbesondere durch eine systemische Haltung und Herangehensweise angestoßen und begleitet werden.

Der Coachingprozess durchläuft folgende Phasen:
1.Vorgespräch und Kennenlernen
2. Klärung des Anliegens und Zielformulierung

3. Positive Diagnostik

4. Prozessarbeit

5. Abschluss und Evaluation